다이어트에도 좋은 에그인헬 만들기
아이들이 매일 등교하면서 혼자 점심을 먹는 날이 많아요. 아이들 위주로 음식을 만드는 편인데 이젠 점심은 다이어트도 할 겸 제가 좋아하는 음식으로 만들어 먹으려 합니다. 오늘은 다이어트도 되면서 뜨끈하고 매콤한 음식이 먹고 싶어 에그인헬을 만들어 보았어요. [재료] 양파 한개(작은사이즈), 계란 2개, 베이컨 3줄, 청양고추 2개, 다진 마늘 1큰술, 베트남 고추 2개, 모짜렐라 치즈 한 장 양념: 토마토소스 1/2컵, 물 1/2컵, 올리브유 2큰술, 후추 약간, 오레가노 [조리과정] 밑재료 준비하기 양파는 1센티 두께로 편 썰기 하세요. (다른 재료는 빠지거나 추가해도 좋지만 양파는 꼭 넣어주세요) 베이컨과 청양고추는 먹기 좋은 사이즈로 썰어서 준비하세요. 중간 불로 달군 팬에 올리브유를 두른 후 다진..
